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Accueil / Body Balance

Body Balance


Renforcement profond du corps.
Amélioration de votre Force et de votre Souplesse.
Sensation de Sérénité et de Détente.



A qui s’adresse le BODYBALANCE ? Aux femmes et aux hommes de 20 à 70 ans désireux d’améliorer leur tonicité, de gagner en souplesse et en équilibre et de réduire leur stress. L’avantage premier du Body Balance est qu’il est adapté à toutes les personnes car les exercices comprennent des options qui permettent aux participants de progresser à leur rythme. Qu’est-ce que le BODYBALANCE ? Le BODYBALANCE est une sorte de gymnastique en musique basée sur le Yoga, le Taï-chi et le Pilates qui mélange des techniques de respiration et de concentration, des exercices de renforcement musculaire et de stretching ainsi que de la relaxation. Quels en sont les bienfaits ? Le BODYBALANCE permet au corps de se renforcer, de gagner en souplesse et d’être dans un état d’harmonie et d’équilibre. C’est un moyen de rester en forme tout en chassant le stress et les tensions du quotidien. 
Équipement nécessaire ? - une tenue de fitness, confortable et légère, pour vous sentir à l’aise dans vos mouvements. Vous n’avez pas besoin de chaussures, le cours se fait pieds nus pour un meilleur appui au sol. -un tapis de yoga. -un essuie et une bouteille d’eau.


2 séances vous sont proposées :
lundi : de 20h00 à 21h00 à l’école Abbé Noël (primaire)
Route de Gembloux, 32 - 5310 Eghezée.

Mardi : de 10h00 à 11h00 au centre sportif d’Eghezée
Rue de la gare, 5 - 5310 Eghezée.


Le prix de la séance est de 10€ sous forme d’abonnement renouvelable 3 fois par an.

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